COACHING ENERGIE

Ils témoignent

VINCENT MORIZOT

membre équipe de France de Triathlon

« Triathlete longue distance depuis plusieurs années, Nicolas est mon coach mental depuis mon passage en professionnel il y a 1 an. Son expertise me permet d’être plus performant dans ce sport très exigeant. Nicolas m’aide a être à 100% de mes capacités sur chacune de mes courses, le mental jouant un rôle déterminant pour y arriver. Ses conseils m’ont permis de devenir un meilleur athlète, en tirant davantage de forces de mon potentiel. Je suis aujourd’hui plus confiant et serein à l’approche de grands événements. D’autre part, ses qualités d’acupuncteur et de nutritionniste complètent le coaching et me permette de ne rien laisser au hasard : récupération, sommeil, forme générale pour éviter les blessures. Le coaching mental fait aujourd’hui partie intégrante de ma pratique sportive, au même titre que la préparation physique. Nicolas est un pilier dans le développement de ma carrière de sportif de haut niveau. »

DAMIEN THOUVENIN

« Je devais et je voulais perdre du poids et je m’étais donc résigné à faire un régime. En fait Nicolas Rouig m’a plutôt aidé à réorganiser mon alimentation de façon plus équilibrée et j’ai été surpris par la facilité avec laquelle j’ai pris de nouvelles habitudes, plus saines. Au début j’appliquais ses conseils de façon rigide et c’était parfois un peu dur. Nicolas m’a tout de suite détendu et il m’a ramené à une relation plus apaisée à mon alimentation. Dans mon travail j’ai beaucoup de repas au restaurant ou de cocktails et j’ai appris à composer avec ces contraintes, sans me stresser. Je prends du plaisir à manger, je perds du poids et je me sens mieux. »

AURELIE CACCIOTTI

« J’ai rencontré Nicolas Rouig lors d’une conférence sur la diététique et la nutrition au sein de mon travail.

Après quelques échanges par rapport à mes attentes, il m’a conseillé l’acupuncture (son autre domaine) et sa méthode globale. Ce qui change des autres médecins, c’est qu’il est aussi coach et utilise toute sa pensée positive pour améliorer le bien-être que ce soit corps et esprit. Je l’ai déjà recommandé auprès d’amis et famille. »